8 activités anticanicule et rafraîchissantes!

Homme sautant dans un lac

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«Y fa chaud»? Vous n’osez même pas savoir combien il fait et la sueur qui perle sur votre front vous brûle les yeux? L’heure est venue de contrer la canicule avec ses 8 activités rafraîchissantes!

Les parcs aquatiques

Pour se rafraîchir (et retomber en enfance), pourquoi pas passer une journée aux glissades d’eau? Autour de Montréal et de Québec, on en retrouve plusieurs, dont le Village Vacances Valcartier, le parc aquatique de Mont St-Sauveur, Calypso, le Super Aqua Club, et bien d'autres. 

On peut aussi conjuguer une activité zoo et jeux d’eau au parc aquatique du Parc Safari ou à l'Amazoo du zoo de Granby (avec ses 3 nouvelles glissoires).

Finalement, on peut aussi participer au Grand Splash qui a lieu dans plusieurs régions du Québec: Montréal, Terrebonne, Thetford Mines. Au cours de ces événements, vous pourrez glisser sur une grande glissade d'eau de 500 pieds! 

Le kitesurf

Canot, kayak, planche à voile, ski nautique, on connait déjà. Alors, pourquoi ne pas essayer une nouvelle activité comme le kitesurf (ou kiteboarding ou flysurf, selon ce que vous préférez)? Que ce soit en région de Montréal ou de Québec, des cours sont offerts à qui veulent bien se mouiller (pas d'âge maximal requis)!

Fille faisant du kiteboarding

Source photo: inmotionkitesurfing.com

Visite de … grottes et cavernes!

Le Québec recèle de grottes et cavernes ouvertes au public et accessibles pas seulement aux casse-cou. Rassurez-vous, pas besoin non plus d’aller bien loin (quoique le parc de la caverne du Trou de la Fée vaut certainement le coup d’oeil).

Caverne St-Léonard

Crédit photo: www.wixxmag.ca

À Montréal, on trouve une caverne de 40 mètres de long pas plus loin qu’à... St-Léonard! On peut aussi partir en excursion à la caverne Laflèche, à Val-des-Monts, au nord de Gatineau, soit la plus grande caverne du Bouclier canadien. Du côté de Québec, on s’aventure dans la grotte de Boischatel, s’étendant sur 3 kilomètres de longueur et d'environ 4 mètres de hauteur.

À la plage!

La plage reste bien sûr un incontournable, surtout quand on a juste envie de lézarder au soleil. Si c'est la plage qu'il vous faut, essayez-en une que vous ne connaissez pas encore.

En plus des populaires plages d’Oka, de St-Zotique ou la plage Jean-Doré, faites un tour sur la petite Plage de la Sablière à Sainte-Marthe-sur-le-Lac ou encore à la plage du parc des Îles-de-Saint-Timothée à Salaberry-de-Valleyfield, et pourquoi pas la petite plage du Lac d'Argent à Eastman, pour ne nommer que celles-là.

Découvrez les plus belles plages du Québec.

Randonnée… dans le nord!

Montagnes, boisés, forêts, voilà des endroits magnifiques...et plus frais! Pourquoi pas partir en randonnée dans les Laurentides, comme dans le parc national du Mont-Tremblant, ou plus loin encore, dans Charlevoix, au parc national des Grands-Jardins.

Escalade et randonnée Parc des Grands Jardins

Crédit photo: Steve Deschenes - sepaq.com

Évidemment, le soleil de midi et l’effort pour vous rendre au sommet vous donnera un peu chaud, mais arrivez tôt, et si possible, rafraîchissez-vous dans un lac à la fin de l'excursion. 

Plongée sous-marine

Pas besoin d’être dans les mers des Caraïbes, ni d’aller jusqu’aux Escoumins pour faire de la plongée sous-marine. Il existe bien d’autres endroits pau Québec pour en faire, comme la Carrière de Kahnawake, le Lac Saint-François, le bien joli Lac Memphrémagog, et on en passe.

Pour suivre des cours ou en savoir plus, vous pouvez aussi vous renseignez auprès des centres dédiés comme Total Diving.

S’envoyer en l’air (au sens de voler bien sûr!)

Et si on prenait un peu d’altitude pour se garder au frais? On prend donc les grands moyens et on monte à bord d’un planeur (avec un instructeur, évidemment). De quoi vous tenir au frais, le temps d'un vol plané… Rendez-vous dans un club de vol à voile pour en savoir plus. 

Le rafting ou jetboat

Que ce soit sur le canal de Lachine ou dans les rapides de Rivière rouge, rien de tel que de braver les vagues, pour se divertir et se rafraîchir au passage! 

Rafting

Crédit photo: Strahil Dimitrov - Thinkstock

Vous ne voulez pas sortir de Montréal, ni nager à la piscine et encore moins dans le fleuve? Je n'ai plus qu'une suggestion pour vous: direction l’Atrium Le 1000 à Montréal et enfilez vos patins!