10 randonnées pédestres pour débutants à essayer au Québec

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La randonnée pédestre est une des activités physiques les plus accessibles qui soient. Une bonne paire de chaussures suffisent pour commencer et faire sa première sortie. Avant de partir pour une randonnée de plusieurs heures, il convient en effet de faire des sorties courtes, surtout si vous n'êtes pas du tout sportif. Voici donc 10 randonnées à faire au Québec pour les débutants.

Le Mont Royal, Montréal


Ce n'est pas forcément la peine de prendre votre voiture si vous habitez Montréal, le Mont-Royal est l'endroit parfait pour vous initier à la randonnée.

Avec un dénivelé léger, le Mont-Royal culmine en effet à seulement 233 mètres. C'est verdoyant et il existe plusieurs itinéraires allant de 900 mètres à 4,4 km.

Voici toutes les informations nécessaires ainsi que la carte (pdf).

Canal Lachine, Montréal

Toujours à Montréal, le Canal Lachine est une autre option pour une randonnée pour débutants.

Pas de dénivelé ici, la balade se fera sur du plat. Une quinzaine de kilomètres s'offrent à vous.

Parc linéaire de la Rivière-Saint-Charles, Québec


Le Parc linéaire de la Rivière-Saint-Charles c'est 32 km de sentiers aménagés en 13 secteurs le long des rives de la rivière Saint-Charles, du Vieux-Port au lac Saint-Charles.

Grâce à cette carte (pdf), vous trouverez de nombreuses options pour des courtes marches, de 1 à 4,5 kilomètres.

Sentier des cascades, Victoriaville

À Victoriaville, le Sentier des cascades est une excellente façon de faire une marche niveau débutant. Il s'agit en effet d'une boucle de 6 km. Elle longe en partie de la rivière et un ruisseau tout en cascade et se trouve presque en totalité en forêt.

Pour emprunter les sentiers, une contribution de 4 $ est exigée. Voici la carte (pdf).

Attention : les sentiers sont ouverts aux marcheurs été comme hiver sauf en période de chasse du 27 septembre au 16 novembre.


Choix de l'éditeur


Mont St-Hilaire

Le Mont St-Hilaire est endroit idéal pour faire de la randonnée à un niveau débutant. On y trouve en effet pas moins de 7 sentiers allant de 500 mètres à 4,9 km.

Consultez la carte ici (pdf).

Mont Saint-Bruno


À moins d'une heure de Montréal, vous pourrez faire votre première sortie au parc national du Mont-Saint-Bruno. Parmi les 27 km de de sentiers présents sur le site, il y en a plusieurs qui sont réalisables par un débutant, la boucle « Le Saint-Gabriel » par exemple (1,8 km), « Le Grand-Duc » (3,5 km) ou bien encore « Le Seigneurial » (7 km).

Consultez le tableau des sentiers. À noter que les sentiers sont ouverts du 1er avril au 30 novembre 2016.

Parc national d'Oka

Plusieurs sentiers faciles au parc national d'Oka dont le très intéressant Calvaire d'Oka (4,4 km). Il s'agit d'une randonnée dans le passé puisque le Chemin de croix a été aménagé par les Sulpiciens et s'achève au point de vue panoramique, où 3 chapelles font la vigie depuis 1742.

Vous pourrez utiliser un carnet d’auto-interprétation (disponible au départ). Découvrez d'autres sentiers sur le site du Parc national d'Oka.

Mont Ham Sud


Dans le Parc régional du Mont-Ham on trouve plusieurs sentiers parfait pour s'initier à la randonnée de montagne.

Attention, si les distances sont courtes, il faut prendre en considération le dénivelé. Si vous prenez par exemple le sentier « l'Intrépide », ça sera 1,7 km seulement mais il vous faudra gravir 713 mètres au total. Mais ça vaut vraiment le coup, la vue panoramique au sommet est incroyable.

Une autre option à « l'Intrépide », qui a une partie un peu abrupte et rocailleuse, sera d'emprunter le sentier « Le panoramique », plus long (2,1 km), mais plus facile.

Parc de la Gorge à Coaticook

Pour une première randonnée, vous pourrez emprunter le sentier de la gorge (3,5 km), cela vous prendra 90 minutes environ de marche, parfait pour une première expérience.

Vous croiserez en chemin la passerelle suspendue, la tour d’observation, un barrage, la centrale hydroélectrique ainsi que la grotte. 

Parc de la Gaspésie


On trouve dans le magnifique parc de la Gaspésie des parcours de 1 à 17 km avec plusieurs sentiers « faciles » ouverts à l'année. Certains sont des boucles, d'autres se font en aller-retour.

Dans un cadre montagnard, vous pourrez vous initier aux joies de la randonnée pédestre. Vous trouverez le tableau des sentiers sur le site du parc.

Découvrez maintenant 7 randonnées pour vivre un chemin de Compostelle version Québec.