Conseils pour choisir les chaussures de randonnée parfaites

Chaussures de randonnée

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David Nathan
par David Nathan

Le printemps est là et c’est assurément une des meilleures saisons pour faire de la randonnée, surtout que nous avons eu l'annonce que certains parcs de la SEPAQ allaient ouvrir partiellement dès le 20 mai prochain!

Mais avant de vous lancer sur les sentiers québécois, pensez à acheter de bonnes chaussures. Voici quelques conseils pour bien choisir vos souliers de randonnée.

Bien s'équiper

Tout d’abord, il est important de dire que de bonnes chaussures de randonnée ne sont pas un luxe, mais une nécessité. Si vous n’êtes pas bien équipé, vous pourriez vous faire mal : entorses, ampoules ou pire, des fractures. 

Le conseil à suivre est d’aller voir un spécialiste dans un magasin spécialisé dans les activités de plein air. Leurs vendeurs les pratiquent quasiment tous et leur expertise et leurs conseils sont la plupart du temps très pertinents! 

Quel genre de randonnées ferez-vous?

Avant de passer à la caisse, il est important de bien identifier le type de hiking que vous ferez. Est-ce que vous sortirez en montagne, dans les sentiers de forêt? Ferez-vous du trekking sur des routes accidentées ou sur des pistes dégagées?

Le plus d’informations que vous pourrez identifier, la plus grande précision et satisfaction d’achat vous aurez. 

Les critères à surveiller pour vos chaussures de randonnée

La robustesse et le confort

Il faut faire un équilibre entre la robustesse de votre chaussure et son confort. Trouver le juste milieu n’est pas évident, donc n’hésitez pas à essayer plusieurs paires avant d’arrêter votre choix. 

La hauteur du soulier

La hauteur de votre chaussure se choisira en fonction du relief. Dans un environnement accidenté, on privilégiera les chaussures hautes qui offrent une meilleure stabilité. 

Altitude Sports

Ces chaussures seront idéales en sentiers. 

The North Face Mid FUTURELIGHT - 132,99$

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La matière de la chaussure

Les matières entrent également en ligne de compte. Le cuir est solide et confortable, alors que le Gore-Tex est un tissu imperméable indispensable pour les randonnées pluvieuses, par exemple. Là encore, demandez conseil pour savoir quelle matière est la plus adaptée à vos randonnées.  

Altitude Sports

Ces souliers sont tout indiqués pour l'amateur de trail et le randonneur

MQM Flex 2 de Merrell - 97,99$

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La semelle

La semelle est aussi à prendre en considération. Elle devra être idéalement très rigide, surtout si les randonnées sont longues et/ou que vous portez des charges lourdes.

Il y a en effet un risque d’entorse avec des semelles trop fines. Il faut souvent ajouter un cambrion (pièce métallique reliant le talon à la semelle) à la chaussure pour en augmenter la rigidité. 

Altitude Sports

Pour un maximum d'adhérance, cette chaussure est celle à choisir. Mention spéciale à la semelle extérieure Vibram pour mieux amortir les chocs.  

Aerios FL GTX d'Arc'teryx - 159,99$

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Les crampons

Selon le type de randonnées que vous ferez, vous aurez besoin de crampons plus ou moins gros, plus ou moins espacés pour permettre à la boue de ne pas rester coincée. 

Altitude Sports

Conseillées pour de plus longues randonnées. Le motif spécifique de la semelle au niveau du talon accroche mieux au terrain pour vous offrir un meilleur contrôle pendant l’effort sur les terrains accidentés. 

X Ultra 3 de Salomon - 169,99$

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Utiliser les souliers avant de partir en rando

Une fois que vous avez vos chaussures, il est important de les utiliser avant votre randonnée. Parfois en magasin, on essaye une paire qu’on trouve confortable, mais dans les faits, après une heure de marche, on identifie un problème de frottement, par exemple.

Avant de partir pour 6h de marche avec vos nouvelles chaussures, mettez-les chez vous, vous les testerez ainsi. 

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Une assise plantaire mémoire Cloudfoam enveloppe le pied pour un ajustement spécifique. Pour avoir l'impression de marcher sur un nuage!

Cloudfoam Pure d'Adidas - 66,49$

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David Nathan
par David Nathan